Sau bao nhiêu năm vật lộn với mái tóc vừa bết dầu vừa dễ sinh gàu (do cơ địa) và khô xơ cộng gãy rụng (do thời tiết), mình rút được nhiêu đây bí quyết để giữ cho mái tóc được ở trạng thái tạm gọi là cân bằng -it bết dầu, không khô, sợi
tóc bóng khoẻ:
1 – Tìm cho mình loại dầu gọi phù hợp nhất , khi dùng dầu xong mà thấy da đầu không khô ngứa, tóc chậm bết dầu là coi như ổn. Cá nhân mình thấy cơ địa người Á Châu nên dùng dầu gội Hàn, Nhật. Mình thử rất nhiều dầu gội sản xuất từ Úc Mỹ nhưng hầu hết đều là da đầu rất khô ngứa ngay sau khi khô tóc.
2 – Tránh buộc tóc chặc tay như các kiểu đuôi ngựa. Nên buộc tóc lơi hoặc thắc bím lơi sẽ làm giảm áp lực trên đỉnh đầu. Làm được điều này sẽ hạn chế được việc nhức đầu và rụng tóc, và tóc sẽ không bị ép sát vô đầu.
3 – Chải tóc nhiều lần mỗi buổi sáng và tối để kích kich da tuần hoàn tốt, tạo sức mạnh cho chân tóc, giảm được rụng tốt rất nhiều.
4 – Hạn chế việc nhuộm tóc (trừ khi thuốc nhuộm thảo mộc – organic) và hạn chế
dùng cách thiết bị có nhiệt độ cao trên tóc ví vụ sấy tóc (nếu cần nên bật chức năng sấy lạnh hoặc để tóc khô tự nhiên là tốt nhất nếu như không vội đi ra ngoài)
5- Cũng là các bí quyết cơ bản như ăn uống đủ chất, tránh thức khuya và giam
căng thẳng quá mức.